Καλωσορίσατε σε μια νέα χρονιά με αποφάσεις, στόχους και δημιουργία νέων συνηθειών και ρουτινών. Είμαστε αρκετά μακριά στον Ιανουάριο για να ξέρουμε ποιες συνήθειες μπορεί να παραμείνουν και ποιες μπορεί να αλλάξουν με βάση τη δέσμευση ή την ευκολία. Ας ελπίσουμε ότι αυτή είναι η χρονιά που θα επιλέξετε να αγκαλιάσετε και να βελτιώσετε τη στοματική σας υγιεινή.
Οι συνήθειες στοματικής υγείας δεν είναι μια τάση που πρέπει να ενεργοποιείτε ή να απενεργοποιείτε με κάθε νέα μόδα που έρχεται στο δρόμο σας. Η φροντίδα της στοματικής σας υγείας είναι μια δέσμευση δια βίου. Είτε ανανεώνετε την υπόσχεσή σας να ακολουθείτε καλή στοματική υγιεινή είτε βουρτσίζετε συμβουλές και συμβουλές μετά από μια καθυστέρηση στη φροντίδα, τα οφέλη δεν μπορούν να αρνηθούν.
Εδώ, συζητάμε τη σημασία της στοματικής υγείας και εξηγούμε τα οφέλη από τη βελτίωση της στοματικής σας υγείας φέτος.
Γιατί είναι σημαντική η στοματική υγεία;
Το να διατηρείτε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή είναι κάτι περισσότερο από ένα όμορφο χαμόγελο. Τα δόντια σας έχουν σημαντικούς ρόλους στη μάσηση, στη βοήθεια της πέψης και στην ομιλία. Παρέχουν δομή στα μάγουλα και το πρόσωπο βοηθώντας σας να φαίνεστε νεότεροι. Επιπλέον, η στοματική και η συνολική υγεία σας συνδέονται. η βελτίωση της υγείας του στόματός σας ωφελεί και τον οργανισμό.
Οφέλη από τη βελτίωση της στοματικής υγείας
Ας το παραδεχτούμε, δεν υπάρχουν μειονεκτήματα στην επιλογή της φροντίδας των δοντιών και των ούλων σας. Τα παρακάτω είναι μερικά μόνο από τα κορυφαία οφέλη για τη βελτίωση της οδοντικής σας υγείας.
Προλαμβάνει τη φθορά των δοντιών και τις ασθένειες των ούλων
Η τήρηση της καλής στοματικής υγιεινής βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και της περιοδοντικής νόσου. Το τακτικό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και χρήση οδοντικού νήματος βοηθά στη διατήρηση της πλάκας, της πέτρας και των βακτηρίων από τα δόντια σας και μακριά από τα ούλα. Αυτό εμποδίζει την πλάκα να φάει το σμάλτο των δοντιών και να προκαλέσει τερηδόνα. Επίσης, εμποδίζει τα βακτήρια να εισέλθουν και να εξαπλωθούν μέσω των ούλων και να προκαλέσουν ουλίτιδα.
Σταματά την κακοσμία του στόματος
Η κακή στοματική υγεία είναι μια κοινή αιτία κακής αναπνοής. Η συλλογή βακτηρίων και σωματιδίων τροφίμων μπορεί να προσθέσει στο πρόβλημα. Το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα αφαιρούν αυτά τα αντικείμενα. Το ξύσιμο της γλώσσας και η χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Επιπλέον, η ξηροστομία είναι μια κοινή αιτία κακής αναπνοής. Η έλλειψη σάλιου μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και κακή αναπνοή. Φροντίστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι, να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη και να αποφεύγετε τα προϊόντα καπνού.
Προλαμβάνει σοβαρότερες ασθένειες
Χωρίς καλές στοματικές συνήθειες και τακτική οδοντιατρική φροντίδα, τα προβλήματα μπορεί να παραμείνουν ανεξέλεγκτα. Τα γενικά οδοντιατρικά ραντεβού είναι σημαντικά για την αξιολόγηση της στοματικής υγείας και την αναζήτηση σημείων τερηδόνας, κατεστραμμένων δοντιών και ασθένειας.
Εάν η πλάκα και τα βακτήρια επιτρέπεται να εξαπλωθούν χωρίς την κατάλληλη φροντίδα ή θεραπεία, θα χρειαστούν πιο σοβαρές οδοντιατρικές διαδικασίες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων. Για παράδειγμα, μια μικρή περιοχή αποσύνθεσης τώρα μπορεί εύκολα να γεμίσει και να αντιμετωπιστεί. Εάν αφεθεί να φουσκώσει, μπορεί να αναπτυχθεί και να χρειαστεί ριζικό σωλήνα ή εξαγωγή.
Η κακή στοματική υγεία έχει επίσης συνδεθεί με προβλήματα υγείας όπως καρδιακές παθήσεις, προβλήματα εγκυμοσύνης ή γέννησης και πνευμονία. Η βελτίωση της στοματικής σας υγείας σημαίνει βελτίωση της συνολικής σας υγείας.
Φωτίζει το χαμόγελό σας
Το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα είναι απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε καθημερινούς λεκέδες στην επιφάνεια και σωματίδια τροφής από τα δόντια. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λαμπερό.
Μαζί με αυτό, οι τακτικοί καθαρισμοί με τον υγιεινολόγο σας κάνουν περισσότερα από τον έλεγχο της τερηδόνας και της ουλίτιδας. Ο υγιεινολόγος σας χρησιμοποιεί ειδικά εργαλεία για να ξύσει την πέτρα. Αυτό βοηθά στην αφαίρεση μερικών από τις κιτρινωπές λεκέδες που εμφανίζονται στα δόντια.
