Υπάρχει ήδη φθόριο στα περισσότερα είδη οδοντόκρεμας στην αγορά και το νερό της βρύσης της περιοχής σας μπορεί να περιέχει ακόμη και ορισμένα επίπεδα φθορίου, επομένως πρέπει να κάνετε οδοντιατρική θεραπεία με φθόριο; Η αλήθεια είναι ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στην τερηδόνα από άλλους και θα επωφεληθούν από μια τακτική θεραπεία με φθόριο για την προστασία των δοντιών τους.
Τα οφέλη του φθορίου για τα δόντια
Το φθόριο είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ετικέτα στην οδοντόκρεμα σας. Είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται φυσικά στα οστά, στα δόντια, στα τρόφιμα, στο νερό, στο έδαφος, στα φυτά, στους βράχους και στον αέρα. Λοιπόν, τι μπορεί να κάνει αυτό το ορυκτό για τα δόντια σας; Το φθόριο βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών και το καθιστά πιο ανθεκτικό στην πλάκα, τις κοιλότητες και την τερηδόνα. Προστατεύει επίσης τα δόντια από τα βακτηριακά οξέα από ορισμένα τρόφιμα, ιδιαίτερα τους υδατάνθρακες και τα αμυλούχα ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Αλλά ίσως το πιο σημαντικό, το φθόριο βοηθά στην επαναμεταλλοποίηση των δοντιών και βοηθά στην αναστροφή των πρώιμων σημείων τερηδόνας.
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε επαρκές φθόριο για υγιή δόντια;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες φθορίου από το νερό της βρύσης, τα τρόφιμα και τα προϊόντα στοματικής υγιεινής τους. Ωστόσο, εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για οδοντικά προβλήματα, μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης θεραπειών με φθόριο στο τοπικό σας οδοντιατρείο. Μια οδοντιατρική θεραπεία με φθόριο είναι μια γρήγορη, απλή διαδικασία που περιλαμβάνει μια φόρμουλα συμπυκνωμένου φθορίου με τη μορφή τζελ, έκπλυσης, στοματικό διάλυμα ή αφρού. Μετά τη χορήγηση του προϊόντος, θα σας ζητηθεί να αποφύγετε να φάτε ή να πιείτε για περίπου 30 λεπτά ώστε να απορροφηθεί το φθόριο. Εκτός από τη λήψη θεραπειών με φθόριο κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων οδοντιατρικών ραντεβού, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και προϊόντα οδοντικής υγιεινής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσφέρετε στα δόντια σας περισσότερο φθόριο:
- Μαύρο τσάι ή καφές (φτιαγμένο με φθοριούχο νερό βρύσης)
- Γάλα αμυγδάλου
- Χυμός σταφυλιού
- Μπύρα
- Κρασί
- Γαρίδα
- Σπανάκι
- Πατάτες
- Σταφίδες
- Οδοντόκρεμα με φθόριο, στοματικό διάλυμα ή οδοντικό νήμα
Ποιος πρέπει να υποβληθεί σε οδοντιατρική θεραπεία με φθόριο;
Τα άτομα που είναι πιο ευάλωτα στις οδοντιατρικές παθήσεις θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο προσθήκης θεραπείας με φθόριο στις συνήθεις οδοντιατρικές τους επισκέψεις. Όταν τα δόντια σας είναι σε αδύναμη κατάσταση, αξίζει να επενδύσετε στην πρόσθετη προστασία που μπορεί να προσφέρει το φθόριο για να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας και της τερηδόνας. Η προστασία των δοντιών σας μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να κάνετε μια γρήγορη θεραπεία με φθόριο κάθε φορά που επισκέπτεστε τον γενικό οδοντίατρό σας για οδοντικό καθαρισμό. Εάν οποιοδήποτε από τα παρακάτω ισχύει για εσάς, ίσως είναι καιρός να αρχίσετε να προσθέτετε οδοντιατρικές θεραπείες με φθόριο στο σχήμα στοματικής σας φροντίδας:
- Έχετε ασθένεια των ούλων.
- Έχετε ξηροστομία.
- Εάν έχετε οδοντιατρικές εργασίες όπως στεφάνες, νάρθηκες ή γέφυρες.
- Είχατε πολλές κοιλότητες.
- Αν τρίζεις τα δόντια σου.
- Οι συνήθειες της στοματικής σας υγιεινής θα μπορούσαν να κάνουν κάποια βελτίωση.
Οποιοδήποτε από τα παραπάνω μπορεί να συμβάλει σε εξασθενημένο σμάλτο και ευάλωτα ούλα, τα οποία αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης τερηδόνας, τερηδόνας και άλλων οδοντικών προβλημάτων. Ο προγραμματισμός θεραπειών με φθόριο ως μέρος των τακτικών οδοντιατρικών καθαρισμών σας είναι ένας εύκολος, βολικός τρόπος για να ενισχύσετε τα δόντια και να τα προστατέψετε από επιβλαβή βακτήρια.
